“Menyiapkan bekal makan sehat dari rumah tentu lebih hemat dibandingkan membelinya di kantin sekolah. Selain itu, para orang tua di TK Kelapa gading juga meyakini bahwa dengan membawa bekal sendiri mereka dapat memastikan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang, bukannya malah jajan sembarangan.”
Manfaat anak bawa bekal ke sekolah salah satunya memberi kontrol atas asupan makanan yang dikonsumsi anak. Jika anak memiliki alergi makanan tertentu, maka hal tersebut dapat dicegah dengan membawa bekal makanan yang aman. Selain itu, orang tua juga dapat memastikan bahwa anak mengonsumsi Makanan sehat dan bergizi seimbang, dibandingkan jika ia jajan sembarangan.
Ketahuilah Manfaat Anak Membawa Bekal Ke Sekolah
Menyiapkan bekal makan sehat dari rumah tentu lebih hemat dibandingkan membelinya di kantin TK Kelapa Gading. Selain itu, cara ini juga dapat mencegah anak membeli makanan atau cemilan yang tidak sehat. Selain tidak sehat, jajan di sekolah tentu bisa lebih boros.
Nah, selain lebih hemat, berikut ini manfaat kesehatan jika anak bawa bekal ke sekolah yang perlu orang tua ketahui:
- Pilihan Makanan Lebih Sehat
Ketika menyiapkan bekal makan anak TK, tentu para ibu di Kelapa Gading dapat mengontrol dan memastikan anak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya. Jika anak juga perlu camilan, maka ibu bisa memilihkan camilan sehat seperti kacang-kacangan, buah kering, atau sereal sehat.
- Menciptakan Kebiasaan Sehat Untuk Jangka Panjang
Dengan anak membawa bekal ke sekolah, ia akan tumbuh dan belajar tentang nutrisi yang baik. Selain itu, anak akan memiliki kebiasaan makan yang sehat seiring bertambahnya usia.
Jika anak mulai belajar membuat dan mengemas bekal makanan setiap hari, maka ia akan mempelajari suatu keterampilan baru. Nah, hal ini merupakan kebiasaan yang baik untuk dirinya. Saat dewasa nanti pun ia akan membuat keputusan yang, dalam mengonsumsi makanan dan gaya hidup lainnya.
- Mengajarkan Tanggung Jawab
Dengan memberi anak bekal makanan ke TK, orang tua di Kelapa Gading juga percaya hal tersebut mampu mengajari anak tentang tanggung jawab. Tidak sedikit orang tua yang kesulitan untuk mengatur makan anak sesuai dengan jadwalnya.
Dengan membawakan bekal, anak dapat belajar tanggung jawab bahwa bekal yang ia bawa dari rumah harus di makan saat jam makan. Setidaknya ia mulai bertanggung jawab tentang menjaga kesehatan diri sendiri. Selain itu, anak juga akan belajar menghargai usaha yang orang tua lakukan, untuk menyiapkan bekal makannya.
- Membangun Kedekatan Emosional dengan Orang Tua
Orang tua tentu menyiapkan bekal makan anak dengan penuh cinta, kasih sayang, dan perhatian. Selain mengajarkan tentang pola makan sehat, memberikan bekal makan siang juga dapat membangun kedekatan emosional, antara anak dan para orang tua di TK Kelapa Gading atau keluarga secara keseluruhan.
Seiring pertumbuhannya, anak akan menyadari bahwa tindakan ibu menyiapkan bekal adalah bentuk kasih sayang yang ia terima. Selain itu, kebiasaan ini bisa menjadi kenangan yang baik untuk anak.
Apa yang Harus Ada Dalam Kotak Bekal Anak?
Para Orang tua di TK Kelapa Gading biasanya merencanakan menu bekal yang sehat setiap harinya. Mereka membicarakan hal tersebut dengan anak dan diskusikan apa yang dia sukai untuk dijadikan bekal makan di sekolah.
Berikut ini makanan sehat yang sebaiknya ada di dalam kotak bekal anak:
- Buah. Ini adalah pilihan yang baik dan harus selalu ada dalam bekal setiap hari. Pilihlah buah segar dan potong-potong sesuai ukuran yang disukai anak.
- Sayuran. Pilihlah sayur yang dikukus dan dipotong-potong dengan ukuran yang sesuai di mulut anak. Misalnya sayur tomat ceri, wortel, mentimun, atau selada.
- Susu, Yoghurt, atau Keju. Pilihlah produk susu rendah lemak untuk anak di atas usia 2 tahun.
- Daging atau Makanan alternative daging. Misalnya ayam, telur rebus, atau daging sapi.
- Makanan gandum atau sereal. Seperti roti gulung atau biskuit yang terbuat dari gandum utuh.
- Minuman. Air mineral adalah pilihan terbaik
Itulah yang yang perlu diketahui tentang manfaat anak membawa bekal ke sekolah. Jadi, tidak ada salahnya jika ibu mulai merencanakan pilihan bekal sehat untuk anak saat ke sekolah. Selain sehat, memakan bekal bersama teman juga merupakan kegiatan seru bagi anak – anak TK, Seperti yang terlihat di TK Kelapa Gading ini. Gak percaya? Hubungi 0813 8019 7430 melalui WhatsApp dan temukan jawabannya.
Testimonials
